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Nombre del sitio: Rodrigo Pereira
Dueño: Rodrigo
Fecha de Inicio: 1/07/11
Host: Tk y Blogger
Templante by: Cami
Ubicacion: Uruguay
Contador Online desde: 1 de Julio de 2011
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miércoles, 6 de julio de 2011
Zumba
10:16 | 
Publicado por
Unknown |
Disciplina del Fitness de origen Colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. Se caracteriza también por tener una dinámica alegre, llena de colores y ritmos vibrantes que invitan a la participación y la integración del grupo con lo cual el aburrimiento no se presenta en la práctica de los ejercicios.
En la ZUMBA, el ejercicio se enfoca especialmente a trabajar piernas, brazos, glúteos y abdomen.
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1 comentarios:
GEnial!!!!!! prefiero bailar a hacer ejercicio!!!va a ser muy divertido, Nos vemos.
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