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Fitness
13:14 | 
Publicado por
Unknown |
El Fitness ha sido definido como “el grado corporal, resistencia a la enfermedad, fuerza muscular, fortaleza y habilidad que permita mantener una actividad muscular eficiente u constante”.A partir de esa definición se puede determinar que la resistencia muscular y fuerza son dos de los componentes de la buena forma física. Los resultados de algunos de los estudios mencionados y estudios, y otras investigaciones, añaden un de estos con estos con mayor profundidad
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